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TRX.
Agregando al conocimiento con TRX SCT. Seguimos preparándonos para brindarles el mejor servicio y más avanzado conocimiento a nuestros...
PSMI Carlos Uribe
Apr 9, 20161 min read
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Muévete.
El movimiento es parte de la naturaleza humana. Quien no se mueve, se ve afectado en la salud. Estudios demuestran que el moverse o...
PSMI Carlos Uribe
Jul 10, 20152 min read
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¿Intervalos o Continuos?
Por muchos años se ha creÃdo que la mejor manera de entrenar para una buena base aeróbica, era con fondos o entrenamientos continuos. Las...
PSMI Carlos Uribe
Jun 8, 20152 min read
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VO2Max
¿Ya conoces tu VO2 Max? ¿Sabes qué es? ¿Para qué te sirve? Si eres un deportista de alto rendimiento lo debes conocer, pero si practicas...
PSMI Carlos Uribe
Apr 11, 20151 min read
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Entrenamiento
Como correr tú primer medio maratón. 1. Crea una base. Es importante crear una buena base aeróbica ya que de esta forma tu cuerpo estará...
PSMI Carlos Uribe
Mar 16, 20151 min read
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Entrenamiento
Si te encuentras estancado y no ves resultados en el gimnasio, tal vez es tiempo de hacer cambios. La rutina y el trabajar los mismos...
PSMI Carlos Uribe
Mar 13, 20151 min read
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Entrenamiento
Para obtener los resultados que buscas primero necesitas una buena planeación, esto es trabajo de tu entrenador. Lo siguiente es tener un...
PSMI Carlos Uribe
Mar 6, 20151 min read
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Entrenamiento
Si quieres lograr tus objetivos es necesario comenzar con una buena planeación de todas las fases de tu entrenamiento, competencias,...
PSMI Carlos Uribe
Feb 9, 20151 min read
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